チキンソテー~バター香るレモンソース~

とろとろクリーミーな豆乳温奴

温奴のトロトロなめこあんかけ

しょうが香るあったか豆腐のねぎダレ

贅沢たらこあんのクリーミー豆腐

【作りおき】水菜と揚げの煮浸し

【作りおき】韓国風！大根の甘酢漬け

【作りおき】ツナと大根のほったらかし煮

【作りおき】ほうれん草のマヨ白だし和え

【作りおき】ちくわと春菊のごま和え

香ばし焼きねぎと豚肉のつけそば

鶏むねとキャベツのマヨチーズ焼き

肉団子と冬野菜の煮込み

豚×キャベツのピリ辛レンジ蒸し

さば缶と豆腐のチャンプルー

柔らか♪シャリアピンステーキ