厚揚げともやしのコクうま炒め

鶏むねとごぼうの甘酢がらめ

ポークソテー フレッシュトマトソース

ささみと梅のぶっかけうどん

豚こま団子の唐揚げレモンだれ

鶏むねでヘルシーチキンカツ

とろ〜りチーズと豚とキャベツのトマト煮

鶏の照り焼きちらし寿司

包まないワンタン麺

包まない！混ぜオムライス

調味料2つだけ！豚のはちみつ味噌漬け

調味料2つだけ！豚肉のオイマヨ炒め

調味料2つだけ！焼肉のたれでコク旨麻婆豆腐

調味料2つだけ！鶏手羽と卵のポン酢煮

調味料2つだけ！鶏肉と玉ねぎの照り焼き

【作りおきおかず】ほくほく明太ポテト